器械使用安全及健体训练 (D班)
- 编号
- C144-2024S3
- 日期
- 07/09 至 28/09 星期六
- 时间
- 03:00 下午-05:00 下午
- 地点
- 主中心 (待定)
- 讲员
- 健体导师
- 目标对象
- 必须经相关职员转介*不适合患有心脏病、经常晕眩、有骨折、刚完成各类手术、未受控制的高血压或糖尿病、正接受治疗的癌症、中风、截肢、柏金逊症、严重肺部疾病等，或医生不建议进行体能训练运动之会员参加
- 名额
- 10
- 详情
- 了解健身区安全事宜及各器械正确使用方法，如何避免常见的意外，及其处理方法。参加者通过笔试方可使用器械健体区设施自行练习，此时段有驻场教练/人员，提供查询及协助。
