器械使用安全及健體訓練 (D班)
- 編號
- C144-2024S3
- 日期
- 07/09 至 28/09 星期六
- 時間
- 03:00 下午-05:00 下午
- 地點
- 主中心 (待定)
- 講員
- 健體導師
- 目標對象
- 必須經相關職員轉介 *不適合患有心臟病、經常暈眩、有骨折、剛完成各類手術、未受控制的高血壓或糖尿病、正接受治療的癌症、中風、截肢、柏金遜症、嚴重肺部疾病等，或醫生不建議進行體能訓練運動之會員參加
- 名額
- 10
- 詳情
- 了解健身區安全事宜及各器械正確使用方法，如何避免常見的意外，及其處理方法。參加者通過筆試方可使用器械健體區設施自行練習，此時段有駐場教練/人員，提供查詢及協助。
